domowej roboty

Na Allegro można kupić za kilka złociszy grzybek kefirowy i sobie samemu przyrządzać:-D Tak samo z mleka i kubeczka jogurtu podobno można doczekać się własnego, ale ta sztuka nigdy mi się nie udała. Albo możesz też kupić bakterie probiotyczne, dodać mleka i też przygotować domowej roboty jogurt:-)

[...] 10min To moze zrób tak, ze ten 3 posiłek bedziesz miec mniejszy. Mozesz tez zrobic sobie kanapke z pełnoziarnistego chleba albo bulki, do tego szynka bez syfow/najlepiej domowej roboty/albo plasterek sera żółtego plus warzywa: sałata, pomidor, ogórek. A potem mozesz miec normalny posiłek. Jesli chodzi o 4 posiłek, jak on jest twoim [...]

[...] mi się czitem, przygotowane od podstaw w domu więc wydaje mi się zjadliwe ;) co do szynki była wyjściem awaryjnym, ponieważ twaróg wywaliłem ;/ jak pisałem wyżej Szyneczkę domowej roboty mam na święta :) pychotka - a jeszcze potem ja do wędzarnika -niebo w gębie ;) jutro już konkretnie startujemy także ciekaw jestem jutrzejszej oceny :> ByczQ

Jestem po miesiącu siłki,troche siły przybyło i wracam do domowej roboty Już jestem po pierwszym treningu FBW. PLECY : wiosłowanie 3s/12pow unoszenie tłowia 3s/12pow KLATKA: pompki klasyczne 3s/12pow pompki z nogami wyżej 2s/10pow BARKI : wyciskanie siedząc 2s/12pow BIC : uginanie 2s/12pow TRIC : odwrotne 2s/12pow BRZUCH : [...]

[...] piersi kurczaka. 3. Pizza z kurczakiem na spodzie z mąki pszennej i żytniej pełnoziarnistej. Wychodzi super chrupiąca i ogólnie wymiata wszystko. Jestem uzależniony od pizzy domowej roboty i nie wyobrażam sobie bez niej życia :D /SFD/Images/2016/7/19/cae669d3f8c04039997c36d1c43325a3.jpg /SFD/Images/2016/7/19/ed834b2d6057460b939097f660497931.jpg [...]

[...] przysiady 10kg - ilości powtórzeń nie jestem w stanie podać. Co do diety to czuję się przejedzona. Bardzo się starałam wyrobić te 2095kcal - czy to nie za dużo? Pizza była domowej roboty, bezglutenowa, ser mozarella, chudy kurczak i dużo warzyw. Zamiast galarety z dorsza były tzw zimne nóżki (nogi, golonka, przyprawy), nie znalazłam tego na [...]

[...] bede teraz co tydzien dokladal w miare mozliwosci przynajmniej 5kg w podstawowych wielostawowych cwiczeniach. Po treningowo wpadly resztki "flapjacka" +bcaa plus. Oczywiscie domowej roboty flapjack. Przepis mojej dziewczyny Sklada sie z platkow jeczmiennych, maslo orzechowe, olej kokosowy, banan, zurawina, wpc sfd plus. Calosc [...]

Hejka:)Ja po ciazy zeby temu zapobiec od kilku miesiecy robie tak: -co drugi dzien szoruje skore pod prysznicem peelingiem domowej roboty z soli,kawy i oliwki -naprzemienne prysznice raz ciepla raz zimna woda-codziennie -masaze kostkami lodu-okolo 15 minut-az skora jest cala czerwona i boli:)to wydaje mi sie ze najbardziej pomaga -mozesz tez sobie [...]

Markos, ja mam więcej kolegów niż koleżanek, a tortu nie upiekę, bo się redukuję i pewnie bym nie wytrzymała i bym sama zjadła, niemniej życzenia jak najbardziej szczere. P.S. A jak kiedyś ustalicie zlot w pobliżu daty dnia chłopaka, to obiecuję, że wpadnę z ciastem domowej roboty Zmieniony przez - nastic w dniu 2010-09-30 21:15:52

[...] ości ryb (oczywiście poddane obróbce, tak jak w puszkach:konserwach). Jeżeli nie chcesz wspomagać się kapsułkami z glukonianem lub cytrynianem wapnia to możesz uzyskać wapń domowej roboty ale jest to niestety czasochłonne. Sparzasz skorópki jaj , czekasz aż wyschną, następnie mielisz je w młynku(niestety mósisz zarezerwować tylko jeden do tego, [...]

[...] wyjątkowy apetyt,kobiety czasmi mają takie dni , więc stąd może dość wysoki wynik (kcal). na obiad (napisałam) był mały ziemniaczek i pół słoika gulaszu (małego słoika), domowej roboty , samo mięsko z szynki.Robię hurtem, pasteryzuję i do lodówki, nie chce mi sie codziennie gotować. Pieczeń to mięso mielone( w moim przypadku była to [...]

czesc! a moze ktos chcialby przepis ma majonezik domowej roboty, ktory nie ma prawa sie zwazyc, a robi sie go w 2 minuty?? sprawdzilam - dziala! do sloika czy innego wysokiego naczynia wbijacie cale jajko, na to szklanka oliwy/oleju (nie mieszac - ma byc rozwarstwione) i przyprawy wedlug uznania - musztarda, ocet winny, sok z cytryny, czosnek czy [...]

[...] o jego zdrowie to good luck. Ja widzę po półkach sklepowych, że jednak nie bałdzo. Czasem zabawna jest ta hipokryzja, kiedy zabraniają staruszce dorabiać sobie sprzedając domowej roboty pierogi, bo należy za wszelką cenę "chronić zdrowie obywatela" (a może jednak dać mu możliwość wyboru?), a po sklepach syf na półkach, często też widzę warzywa [...]

jeśli soja jest dobrze ugotowana, np we flakach sojowych domowej roboty to soja jest lekkostrawna jeśli jesz tylko zalaną wrzątkiem, lub surowe białko sojowe np. w odżywce to po tym się tylko pierdzi najcenniejsza w tych wszytskich sojowych bzdetach jest lecytyna, którą można kupić jako osobny koncentrat, w sumie polecam rem9

inaczej mówiąc muszę mieć jakoś dietę... Min. sobie taką wykombinowałem ŚNIADANIE musli (domowej roboty) (Skład: płatki kukurydziane, otręby, papaja (kandyzowana), rodzynki, ananas (kandyzowany) ROWER II ŚNIADANIE Kanapki z pełnoziarnistego chleba, + jakieś tak dodatki pomidor, ogórek itp. oraz gorzka herbata OBIAD Zupa oraz gotowany kurczak + [...]

[...] było przygotowane w domu.. plany sie pokrzyżowały i zajęcia, których miało nie być jednak były wiec trzeba było siedzieć :/ Chyba na takie dni będę kombinował coś w rodzaju domowej roboty "kebaba". zrobię jakąś pitę, naładuję farszu, mięsa, zawinę w folię i będę szamał ;) takich kilka na cały dzień i z głowy. co o tym sądzicie? 25.02.2014 - DT [...]

tak, chyba ze te soki to domowej roboty z sokowirówki, a i myślę, że banany zamiast carbo po trg nie zaszkodzą, sam tak jadam czasami

jest klimat sciany nieotynkowane a te WC to mnie rozwalilo aaaa bylbym zapomnial spytac czy sprzedajesz te odzywki domowej roboty jak tak to po ile ? zainwestuj w jakies etykietki heh Zmieniony przez - d4nny w dniu 2007-09-17 15:13:47

Na twarogach domowej roboty się nie znam więc w tym Ci nie pomogę :). Ryżu nie jedz tylko po trenie. Wrzucaj go w różne posiłki, w 2 śniadanie, obiad zamiast pyrów, możesz w dodatku operować kaszą gryczaną albo makaronem, żeby nie było ciągle to samo. Mięso to jakie jesz? Bo jak jakiś syf to też Ci chvja da. Zamiast tego musli to weź normalne [...]

Zamieniłabym margaryne na masło domowej roboty, ewentualnie inne źródła tłuszczy: np: orzechy.